Offrez un temps de ressourcement à vos équipes !
1h de pratique hebdomadaire par Zoom, en inter-entreprise
Proposez à vos collaboratrices et collaborateurs un espace hebdomadaire pour se recentrer et se ressourcer, avec des séances de pratique adaptées au monde du travail :
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Respiration consciente
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Pratiques attentionnelles
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Méditations guidées
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Cohérence cardiaque
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Exercices de visualisation
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Balayage corporel
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etc.
Le format
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Séances hebdomadaires de 30 min – en visio
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1 créneau fixe chaque semaine
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Mise à disposition de méditations audios pour pratiquer entre les séances (si souhaité)
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1 kit digital de bienvenue
Guidées par nos expert-es en méditation de pleine conscience, ces séances sont adaptées aux débutant-es comme aux personnes qui pratiquent déjà la méditation.
Prochaine session
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Période : septembre à décembre 2025
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Démarrage : semaine du 08 septembre
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Créneaux : les mardis à 8h00 ou les jeudis à 12h15
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Durée : 11 semaines
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Lieu : en ligne (Zoom)
Tarifs ENTREPRISE / par trimestre
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Pack 5 PLACES : CHF 1500.-
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Pack 10 PLACES : CHF 2500.-
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Pack 15 PLACES : CHF 3000.-